Cours de boxe

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• Esprit Boxe Fitness – Gym cardio boxe
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Esprit Boxe Fitness – Gym cardio boxe

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Cours de boxe pour débutant : coups de poing (JAB, UPPERCUT, CROCHET)

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OVERTHROW BOXING CLUB

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En simulant les gestes du boxeur a haute intensite, vous comprendrez en quoi la boxe est l?un des sports les plus complets.Ainsi, venez decouvrir cette discipline dans nos salles de sport dans le cadre de nos cours collectifs Yako Combat. Non.Voyez-vous le boxeur s'echauffant avec une corde a sauter.En pratiquant la boxe, on ne travaille pas seulement les bras et les epaules: ce sont tous les muscles qui sont sollicites.La boxe est une discipline sportive complete, et ce n?est pas pour rien qu?elle est surnommee ?le noble art.En effet, il ne s?agit pas seulement de mettre des coups et d?en prendre.La force des appuis ou des abdominaux est tres importante. La boxe et les sports de combat en general sont vecteurs de valeurs sportives fondamentales: le courage, l?abnegation ou encore le sens tactique

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